健康咨詢描述: 熬夜工作,手淫過多,時間太短,做完頭暈,精神不佳,心態(tài)都快炸了
出現(xiàn)陽痿早泄,頭暈疲乏,手淫過多,精神欠佳等癥狀考慮為腎虛,是由于不注意休息,手淫過度所引起的癥狀,建議減少手淫,每月3到4次為宜。多運動增加雄激素,多吃高蛋白食品緩解癥狀。
能夠理解你的心情,其實自慰在單身男女中發(fā)生的比例非常高,只要不過度一般沒什么危害,如果每個星期一次以上就算頻繁了,過度的自慰不僅會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重,還對生殖系統(tǒng)的健康也有影響,建議把注意力轉(zhuǎn)移,參加一些有益的群體活動
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