健康咨詢描述: 我十七歲,用收腹帶大概從買來到現在有半年了,一個星期帶兩次左右吧,每次帶一段時間就會肚子像來姨媽那種疼,然后特別特別想吐,等取下來后一小會兒就又好了,不知道是不是因為這個原因,但真的很想瘦腰到底該怎么辦,170,125斤
你好,不建議繼續(xù)用腹帶,想局部減肥是不可能的,局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積,但并不會消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗,平均減少。全身減肥方法,根據自己時間安排堅持每天進行40分鐘以上不間斷運動,如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據個人喜好可以隨時變換,建議項目由弱到強循序漸進,中間堅持不下來,換快步走也行,但就是不能停!這樣才會減肥,大約1個月就會有成效:
病情分析:
闊樂,你的情況身高170厘米,體重125斤,那也在正常范圍之內的,平時需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當控制飲食,適當運動,就可以減肥。不需要用收腹帶
指導意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,控制飲食,適當運動就可以減肥的,不需要用收腹帶。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的敘述用腹帶肚子疼,嘔吐,想減肥的問題
指導意見:
你好,根據你的身高,標準體重應該在120斤左右,現在你不算胖,只要合理飲食加運動更能塑造完美體形,也不需要用腹帶,它不起到減肥作用,只會讓身體器官不能正常工作,平時吃飯注意葷素搭配,少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等,每天堅持運動1小時左右就會見效的。
以上是對“我十七歲,用收腹帶大概從買來到現在有半年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你提供的情況,考慮應該是收腹帶束縛住了胃腸,影響到了胃腸道的蠕動,再有就是疼痛與束服,擠壓有直接的關系。
指導意見:
建議管住嘴,邁開腿,是減肥的最科學方法,再有就是每天堅持搖搖呼啦圈有助于瘦腰,
病情分析:
根據你的描述,你身高170cm,體重125斤,想減肥每周帶兩次左右,每次帶一段時間就肚子疼,就特別想吐。等取下來后一小會兒就好了。
指導意見:
給你的建議是,想減肥用腹帶應該不能減肥,只是能束縛住了,你用腹帶可能是太緊導致你腹部疼痛或想吐,如果想減肥就需要你控制飲食,同時增加運動才能減肥。
病情分析:
你好根據你的描述,戴腹帶就有疼痛感及嘔吐感。不過就是想瘦腰。
指導意見:
你好,成人的標準體重是身高減105,你的體重很標準。如果就想瘦腰除了節(jié)食,運動外還可以到健身房做瘦腰專項器械鍛煉,會有很高的效果。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。想瘦腰,用收腹帶肚子疼,想吐。以后不要再用了,可以采取運動鍛煉瘦腰。
指導意見:
建議您,清淡飲食,多喝水,適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食辛辣刺激,生冷油膩,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。吃完飯靠墻站十五分鐘,瘦腰可以搖呼啦圈,仰臥起坐,練瑜伽等。平時走路,一定提醒自己挺胸收腹。
以上是對“我十七歲,用收腹帶大概從買來到現在有半年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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