性欲強(qiáng)怎么辦？在線等，謝謝

      性欲是人類一種本能體現(xiàn)。只是性欲有強(qiáng)有弱，有的人十天半個(gè)月也不會(huì)想，而有的人幾乎會(huì)天天想，其實(shí)刻意去抑制是沒有必要的，只是需要了解一些問題：
      一、更正性觀念。有性欲是正常的，不要以此為恥辱，但是也不要沉浸于肉體的歡愉，性生活一定要適度，不然對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害；
      二、不要看色情類的視頻或雜志，人的身體和思想是會(huì)受外界影響的，因此要約束自己，盡量不看，不然只會(huì)讓性欲更強(qiáng)；
      三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對(duì)于一些愛人不在身邊的人，通常在夜晚感覺寂寞難耐，遲遲不肯睡去，這個(gè)時(shí)候需要一些東西來催眠自己；
      四、轉(zhuǎn)移注意力，人在忙碌的時(shí)候通常不會(huì)想到男女之事，只有在無所事事或是閑暇放松時(shí)才會(huì)有欲念。因此可以找點(diǎn)事情做或者聽音樂，看書都可以；
      五、可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，對(duì)于已婚或者有男，女朋友在身邊的人，刻意去抑制自己可能會(huì)很難受，適當(dāng)?shù)男陨钍潜匾模?br />      六、飲食方面要注意，一些喜食肉的人性欲更強(qiáng)，因此可以改變一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，合理的搭配飲食。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，分散自己的注意力，這樣對(duì)您的身心健康才是有幫助的。
      

      這種情況考慮存在有自身心理因素的影響性引起的目前出現(xiàn)的癥狀，建議你最好是選擇針對(duì)性的轉(zhuǎn)移自己的注意力較好的，再就是盡量的減少自己獨(dú)處的時(shí)間，可以考慮和自己的朋友出門購物或者是旅游，也可以做其他自己喜歡的事情。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)現(xiàn)象屬于是正常的，每個(gè)人的情況不同，性需求也是有一定差別的
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意平時(shí)多和愛人溝通，在性生活上只要是雙方都感到愉悅，任何方式都是可以的
      
      以上是對(duì)“性欲強(qiáng)怎么辦？在線等，謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！