健康咨詢描述: 早上起床或者久坐起來最明顯痛,走著走著就好點,已經好幾個月
像你目前描述的這種情況,有可能是因為外傷或者是長時間慢性勞損導致的跟腱滑囊炎。如果是方便的話,可以到醫(yī)院做一下局部的磁共振來明確一下病情。治療上來說,一般是需要制動休息,可以口服和局部應用一些活血化瘀,消腫止痛的藥物對癥治療。
你好,根據(jù)你的描述及圖片顯示,考慮為跟腱炎,跟腱炎是跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外,突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。建議:1.運動前要進行熱身,運動要逐漸停止下來,運動后做適當?shù)姆潘苫顒印?.注意休息,避免過度負重,合理的運動。3.運動時穿合適的鞋子,選擇合適運動的頻率,運動的地面和運動條件的鞋子。4.經常牽拉和加強小腿肌肉訓練。5.使用支撐墊,支撐墊可以抬高腳踝,以減少對跟腱的拉伸。
病情分析:
您好,30歲男性,自述足跟部疼痛,起床坐位疼痛加重,行走活動疼痛減輕,咨詢原因,
指導意見:
初步考慮跟腱炎及跟腱周圍炎或滑囊炎,建議需要制動休息,可以光波微波ttp燈針灸理療,必要時核磁共振成像檢查,關根據(jù)檢查情況確定是否需要進一步治療。
以上是對“左腳腳后跟網(wǎng)上一點點有點痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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