腰椎膨出，腰肌勞損！

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物?？诜钛鏊幬铮m度補鈣，多曬太陽！烤電每次20分鐘，一天兩次！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我覺得你是得了腰間盤膨出，心里很著急。
      指導意見：
      建議可以請一位治療腰脫有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。讓他根據(jù)望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤膨出癥是由于當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過猛、過度勞累等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿疼痛。
      指導意見：
      建議：保持心情愉快，不要勞累，避免腰部負重，需撿起地上物品時采取曲膝下蹲位，臥硬板床休息，枕頭高低要合適，給予腰部艾灸、紅外線理療，可起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡、緩解疼痛的作用。
      
      以上是對“腰椎膨出，腰肌勞損！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！