姨媽提前五六天，姨媽已經(jīng)到第五天量扔然很多

      來大姨媽在飲食方面需要特別注意，不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重時還會對行經(jīng)造成影響，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當(dāng)補充一些補血養(yǎng)氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，精神環(huán)境因素的過度勞累，經(jīng)常熬夜等都會影響月經(jīng)的，還有子宮內(nèi)膜增生癥等婦科病的可能，建議你去醫(yī)院做子宮和附件彩超，查性激素六項，以明確診斷，以免貽誤病情。