健康咨詢描述: 這些年右膝關節(jié)(外側)運動時(一般是走路,伸腿)會骨骼響動,感覺是兩個骨骼摩擦那種響動。一天下來是不是會響,幾率頻繁。當然最膝關節(jié)偶爾也有這種現象,但是沒有右膝關節(jié)次數如此頻繁。這幾年沒去理會,直到幾年2月份一段時間(大概有3-4天),右膝關節(jié)到小腿(外側),腿一用力,那里就用一種酸的感覺。去醫(yī)院檢查照片,照出來右膝關節(jié)處骨骼一切正常,沒有異樣。這就奇怪了,右膝關節(jié)外側老是響動,而且不響的時候,感覺(或許是心理作用)膝關節(jié)外側不適感(有一種輕微的緊的感覺)。去醫(yī)院照片顯示膝關節(jié)處骨骼一切正常。我懷疑過自己平時走路過多,是不是滑膜炎(我是巡邏工作,一般上班都要走上萬步,至少10公里左右)。如果是走路過度,但是左膝關節(jié)卻沒這癥狀,只是偶爾響動,右膝關節(jié)很明顯。雙腿承受的體重是一樣的,所以把滑膜炎排除了。如果是關節(jié)炎的話,骨骼會變質有炎癥,照片也照的出來,但是照出來是一切正常! 以上一段是曾經問過的問題,醫(yī)生也作了答復,有可能是關節(jié)磨損而造成的損傷。但是這一兩個月,左手肘關節(jié)伸張也會出現異響,而且有時候癥狀跟膝關節(jié)相似,有種緊繃感!如果說膝關節(jié)出現損傷,跟走路多有關的話。那肘關節(jié)運動量一天遠遠不如膝關節(jié),為何也會出現這樣的癥狀?這是一個問題。 第二個問題,膝關節(jié)損傷要減少走路的話,就相當于要減少運動了。我還有其他慢性病(腸胃炎,膽結石,脂肪肝,咽炎)如果減少運動量,勢必會對體質和一些慢性病的調養(yǎng)有影響。一個是膝關節(jié)疾病要減少運動,另一部分是慢性病需要增加運動量。現在比較矛盾了,運動到底是該減少還是增加?
你好膝關節(jié)響多關節(jié)也出現,要話,如果是沒有其他疼痛或者異常癥狀的話,一般問題不大,有可能是由于缺鈣造成的,或者也有可能是運動量減少造成的,增加運動量的過程當中要循序漸進。
病情分析:
你好,根據你的描述,膝關節(jié)走路時有響動,現在肘關節(jié)也出現同樣的情況。肘關節(jié)如果不疼痛的話,應該是和膝關節(jié)同樣的原因,是由于磨損,缺鈣或者受寒冷刺激引起的。
指導意見:
關于你的第二個問題,慢性病可以飲食調理,平時清淡易消化飲食,忌辛辣油膩之物,低脂飲食,適當增加奶類,豆類等富含鈣飲食,膝關節(jié)應根據自己的具體情況適當活動,避免勞累。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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