自己越來越丑怎么辦啊

      你好，因?yàn)槊總€(gè)人的心情每天不一樣，所以對自己的看法也不一樣哦。我們這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期，就會(huì)受體內(nèi)激素荷爾蒙的影響，就會(huì)引起皮膚代謝紊亂，會(huì)出現(xiàn)痘痘。注意保持皮膚清潔，可以用控油洗面奶，同時(shí)注意防曬，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激的東西，都可以利于皮膚的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于對自己的外貌過分的在意，并且與以前存在差別所導(dǎo)致的焦慮，抑郁的情緒狀態(tài)，另外也要考慮您存在一定的自卑。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都會(huì)有所變化，這也是正常的。是不是你最近的內(nèi)分泌失調(diào)，過敏，或者是情緒困擾等導(dǎo)致的，建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，避免強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，另外避免接觸過敏源，不要吃辛辣刺激的食物看看效果。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！青春痘是內(nèi)環(huán)境紊亂失衡造成的！不要吃辛辣刺激性食物！
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，多運(yùn)動(dòng)！少吃辛辣刺激性食物！還可以上點(diǎn)藥膏，但一般效果不明顯！等以后慢慢就好了！現(xiàn)在要做的就是保持好心態(tài)，做些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點(diǎn)！加油！
      
      以上是對“自己越來越丑怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你提供幫助！你的心情我理解，愛美之心人皆有之。首先應(yīng)該糾正這種錯(cuò)誤想法，青春期階段，由于激素分泌旺盛，很容易生痘，這是一種正常現(xiàn)象，并不會(huì)因?yàn)樯痪蜁?huì)變丑。隨著年齡的增長，回逐漸緩解，直至消失。建議，保持良好情緒，放松心情，保持皮膚清潔，適當(dāng)補(bǔ)水，不吃辛辣刺激食物，不吃垃圾油炸食品，多吃蔬菜和水果。不吸煙，不喝酒，按時(shí)作息。
      指導(dǎo)意見：
      你好！很高興為你提供幫助！你的心情我理解，愛美之心人皆有之。首先應(yīng)該糾正這種錯(cuò)誤想法，青春期階段，由于激素分泌旺盛，很容易生痘，這是一種正?，F(xiàn)象，并不會(huì)因?yàn)樯痪蜁?huì)變丑。隨著年齡的增長，回逐漸緩解，直至消失。壓力越大，越緊張，更容易生痘。建議，保持良好情緒，放松心情，保持皮膚清潔，適當(dāng)補(bǔ)水，不吃辛辣刺激食物，不吃垃圾油炸食品，多吃蔬菜和水果。不吸煙，不喝酒，按時(shí)作息。
      

      人的心理確實(shí)會(huì)影響自己的長相，其次青春期，長青春痘，也有可能，如果要想自己長相不變，那么首先一定要鍛煉身體，第二要保持愉快的心情，第三要多吃素食，少吃肉，這樣就不會(huì)長痘痘了。