健康咨詢描述: 如題,后天體考怎么辦,有什么快速緩解的方法嗎
你好!根據(jù)你提供的資料,這是你平時(shí)不運(yùn)動(dòng),突然的運(yùn)動(dòng)造成肌肉酸痛,建議你,這幾天要多休息,可以做伸展練習(xí),有助于疲勞肌肉的恢復(fù),既保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘,然后休息1分鐘,重復(fù)進(jìn)行。同時(shí)局部熱敷,可促進(jìn)血液循環(huán),減輕酸痛。
你好!根據(jù)你的描述,跳遠(yuǎn)后腹部疼痛,考慮沒有什么大問題。應(yīng)該是腹部肌肉拉傷引起的疼痛。建議你進(jìn)行局部熱敷,烤電。局部噴云南白藥氣霧劑。能夠減輕疼痛,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),希望我的回答能幫到你,祝你考試順利通過。
病情分析:
腹部疼痛,可能是跳遠(yuǎn)的時(shí)候,腹部肌肉過度繃緊,導(dǎo)致肌肉拉傷而引起的。
指導(dǎo)意見:
可以多按摩腹部肌肉,同時(shí)可以涂抹一些舒筋活絡(luò),消炎止痛的藥油,當(dāng)然,如果疼痛比較厲害,最好及時(shí)就診。
以上是對(duì)“跳遠(yuǎn)后腹部疼痛,特別是腹部?jī)蓚?cè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況跳遠(yuǎn)后腹部疼痛來分析,應(yīng)該是由于運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積造成的上述肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔(dān)心,一般的話這種疼痛消除需要一定時(shí)間,你可以用熱毛巾熱敷,也可以適當(dāng)按摩增加局部血液循環(huán),盡早消除酸痛,飲食上多吃點(diǎn)蔬菜及堿性的食物,有助于恢復(fù)。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述跳遠(yuǎn)后腹部?jī)蓚?cè)疼痛的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述可能是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)導(dǎo)致肌肉拉伸造成的疼痛感,你可以用熱水袋熱敷緩解,也可以將手掌搓熱按摩腹部緩解,如果不緩解,就到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
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