后背左肩夾骨下方活動(dòng)就疼
健康咨詢描述： 一個(gè)星期左右，做了兩天擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，量很小，左肩夾骨下方便隱隱做痛，尤其躺下翻身，牽拉疼痛感，有吸煙史。沒(méi)有檢查和用藥。
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你好！如果你做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，雖然量小，也會(huì)出現(xiàn)肩甲酸痛，可以熱敷一下看看能否緩解些。偶爾鍛煉身體，一天天增加運(yùn)動(dòng)量，不要一下子就鍛煉到極限，這樣恢復(fù)起來(lái)很長(zhǎng)，如果癥狀不緩解的還是去醫(yī)院檢查一下吧。
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病情分析：
您好，48歲男性，自述運(yùn)動(dòng)后胸背部疼痛，躺下疼痛加重明顯，咨詢?cè)颍?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
初步考慮腰背部肌肉拉傷，建議休息制動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冰敷，48小時(shí)后熱敷，可以理療外用云南白藥氣霧劑，祝愿早日康復(fù)！
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