病情分析:
可能是睡眠質量不好,眼睛沒有得到充分的休息,或者是睡覺時著涼引起的右眼和右邊頭部壓迫性的脹痛。
指導意見:
如果長時間癥狀不緩解,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養(yǎng),多喝點溫開水,到戶外散散步,做一些頭部和眼部的按摩,有助于緩解身體不適癥狀。
這是自己沒有休息好的原因,你應該合理調節(jié)一下自己的心態(tài),好好安排一下自己的作息時間,多注意一下休息,睡覺前可以喝一杯牛奶吃一些干果,多泡泡腳散散步
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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