長不胖，長不胖，長不胖

      增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使體態(tài)健壯。每日進(jìn)食牛奶雞蛋等富含營養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      長不胖與遺傳和體質(zhì)有關(guān)，可能吸收不好，也可能飯量較小，消耗較多，比起肥胖要好很多。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食合理，不要挑食和偏食，蔬果肉類要合理攝入。平時經(jīng)常鍛煉身體，按時作息。