緊張的時候喘不過來氣(突然發(fā)生的)，胸悶

      您好，胸悶氣短的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經(jīng)官能癥較為常見，還有情緒不佳，過度緊張，室內(nèi)環(huán)境空氣不流通等也會造成胸悶氣短。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況主要考慮是受心里因素影響，緊張，壓力大，作息不規(guī)律等因素，這種情況要放松心態(tài)，作息時間規(guī)律，調(diào)節(jié)精神壓力，保持愉快的心情，每天補(bǔ)水兩千毫升左右，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，規(guī)律飲食，不熬夜，鍛煉身體，注意休息，愿你健康快樂。