手臂的青筋特別明顯突出

      你好，如果長期沒有運(yùn)動的習(xí)慣，而為了健身或是減肥而忽然開始了大量的運(yùn)動。身體機(jī)能還沒有適合這種大幅度的運(yùn)動量，在運(yùn)動過后，就會引起面部抽搐。手臂的青筋突出應(yīng)該是皮下脂肪少，身體比較瘦的原因。
      

      青筋明顯不是什么疾病。只能說明身體太瘦了，皮下脂肪太少了，并且平時缺乏鍛煉，沒有良好的精神狀態(tài)。建議增加戶外活動及運(yùn)動量，循序漸進(jìn)，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      人手上青筋明顯，手上的青筋就是手背靜脈網(wǎng)，而淺靜脈明顯的主要見于幾類人，一是比較瘦的人，皮下脂肪較少，故靜脈比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      對于你的這種情況，可能是有脾虛氣血不足問題，造成精神萎靡，要注意適當(dāng)調(diào)理，對緩解癥狀有幫助，首先要注意加強(qiáng)運(yùn)動，平時做些有氧運(yùn)動，對提高新陳代謝水平是有好處的，對緩解癥狀有幫助。同時要注意多吃大棗桂圓山藥等補(bǔ)氣血食物。
      
      以上是對“手臂的青筋特別明顯突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！