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早上的早餐吃醬香餅。

女 | 14歲 2019-05-08 19:45:47 1人回復 來自湘潭市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在正在減肥，想在早餐的時候吃一次醬香餅，就一次，會不會有影響呢？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-23 11:16:42 我要投訴

      不會影響的的，況且你才14歲，身體正處于生長發(fā)育期，不能過分的減肥（特別是節(jié)食），需要改變你的飲食結(jié)構(gòu)與飲食習慣，比如飲食宜低脂、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或魚肉或牛肉，不吃零食、生冷及垃圾食品、吃飯時先湯后菜再主食，晚餐不宜太遲，飯后不要直接躺著。

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