氣色差臉色蒼白怎么辦？
健康咨詢描述： 臉色蒼白，不紅潤(rùn)。氣色特別差。有什么辦法可以不用吃藥也能調(diào)理回來(lái)嗎？
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病情分析：
您好：根據(jù)您的介紹，您的情況考慮是體質(zhì)虛弱，缺乏勞鍛煉，氣血不足，也有可能是貧血，低血壓等，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到醫(yī)院檢查血常規(guī)，血壓，平日注意飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝臟，瘦肉，魚(yú)肉，雞肉，蛋類，牛奶，阿膠，紅棗、桂圓等，配上補(bǔ)氣的當(dāng)歸、人參等，平日多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康！
之前學(xué)校體檢，醫(yī)生說(shuō)我比較虛?？赡芫褪且?yàn)轶w質(zhì)虛，所以才這樣的吧。
您好，如果以上檢查都正常，有可能是體質(zhì)虛弱，平日要加強(qiáng)鍛煉，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，祝您健康！
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氣色差，臉色蒼白，不知道是不是有貧血引起，即使不愿意吃藥，也要去化驗(yàn)一下，看看到底有沒(méi)有血紅蛋白降低，飲食上不偏食即可，多吃紅棗、紅色花生、紅色瘦肉。
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臉色蒼白氣色差考慮是貧血，還有就是經(jīng)常熬夜不注意飲食都會(huì)造成上述癥狀，飲食營(yíng)養(yǎng)規(guī)律，注意休息，不要熬夜，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，不要挑食節(jié)食，多吃些益氣補(bǔ)血的食物
以上是對(duì)“氣色差臉色蒼白怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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