為什么我最近總是做夢(mèng)

      夢(mèng)境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動(dòng)眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會(huì)有做夢(mèng)的情況，大部分人大部分情況下對(duì)夢(mèng)境的內(nèi)容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢(mèng)。夢(mèng)境的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)，不具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。如果對(duì)你的日常生活沒有影響，可不必在意。
      

      你好，你的情況是你最近，環(huán)境變化多，這種環(huán)境包括外環(huán)境是可見的和內(nèi)環(huán)境(心理環(huán)境與身體內(nèi)環(huán)境)不可見的，可由你自己去體會(huì)而形成的壓力所致，是潛意識(shí)的，所以通過(guò)說(shuō)夢(mèng)話做夢(mèng)顯現(xiàn)出來(lái)了，建議你，放松心情，減輕壓力，把壓抑的情緒向親人傾訴。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，做夢(mèng)幾乎是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的事情，說(shuō)夢(mèng)話就不一定了，但是也不要害怕，也屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你一定是中學(xué)生吧，學(xué)習(xí)緊張啊，還是白天運(yùn)動(dòng)量大呢，或者是玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，總之，晚上做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話跟白天活動(dòng)量有一定的關(guān)系，建議白天控制一下，看看能否改變。
      
      以上是對(duì)“為什么我最近總是做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！