腳大拇指落地麻，活動一會后緩解

      根據(jù)你的描述，考慮患有腰椎間盤突出癥，建議注意休息，休息時，蘋臥硬板床，局部可做推拿按摩，針灸，拔罐等理了療措施，加強腰背肌功能鍛煉，如練習(xí)倒著走路，騎自行車，小燕飛等，必要時行手術(shù)治療

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的核磁片來看，您是腰4/5間盤有突出的癥狀，您的所有癥狀是腰間盤突出來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你出現(xiàn)這種情況，最好是到醫(yī)院的骨外科，讓骨外科的醫(yī)生給您做，進一步的治療，腰間盤突出，最好治療是保守治療，只有嚴(yán)重的才考慮手術(shù)治療。