腎部以下半身冰涼如何調(diào)理？

      上述癥狀描述考慮為脾腎陽虛，陰寒內(nèi)生。建議服用的中成藥為附子理中丸。平日多食用狗肉，羊肉，韭菜，牡蠣，對蝦等溫腎之品。平時可用羊肉，當(dāng)歸，生姜做藥膳喝。平素適當(dāng)鍛煉身體。
      

      根據(jù)你的描述癥狀，腰部以下冰涼，痛經(jīng)，受涼后小腹痛拉肚子，時嘔吐，中醫(yī)屬于脾胃虛寒，厥陰寒凝，宜溫中健脾、溫經(jīng)散寒，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要食用寒涼之品，足部保暖，多食些溫補(bǔ)的食物如牛羊肉海鮮魚蝦等?？梢宰约喊年P(guān)元穴和氣海、足三里穴。
      

      病情分析：
      身體怕冷中醫(yī)上來講有幾種情況，氣血虛弱，對筋肉溫煦作用減弱，所以感覺怕冷；陽氣虛弱，人體分陰陽，陽在外，陰在內(nèi)，陰陽相對平衡則機(jī)體安，如果陽氣虛弱，衛(wèi)外作用減弱，易感受風(fēng)寒之氣侵襲。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充夠人體所需能量和熱量，必要時可以口服紅棗茶和姜湯水；每天保持一定量體育鍛煉，可以疏通血管，亦可以增強(qiáng)體質(zhì)抵御外寒。
      
      以上是對“腎部以下半身冰涼如何調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)下半身發(fā)涼，這個多見于腎陽虛，身體一受涼或者吃涼東西，就腹瀉拉肚子這個脾陽虛，所以你這種情況是屬于脾腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是用中藥湯劑調(diào)理，中成藥可以選擇右歸丸，平時生活當(dāng)中應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，流通氣血，激發(fā)陽氣。
      

      病情分析：
      飲食宜忌：不宜多食生冷、苦寒、黏膩的食物，比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、馬蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蠶豆、綠豆、百合、甲魚、鴨肉、田螺、蟹肉、綠茶、冷凍飲料等。尤其不宜多飲清熱瀉火的涼茶。低鹽飲食。
      指導(dǎo)意見：
      宜食溫?zé)?、甘緩的食物，比如荔枝、龍眼、櫻桃、杏、胡桃仁、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡蘿卜、洋蔥、香菇、黃豆芽、黑豆、山藥、雀肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉、鵪鶉肉、黃鱔、草魚、海蝦、飴糖、酒、咖啡、紅糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等。進(jìn)補(bǔ)之品適合蒸、燜、煮、燉等烹調(diào)方法。還有拔罐，艾灸熏蒸腰以下都有較好效果。貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的理論講，有陽虛則有外寒之說。從你所講的癥狀與年齡來看，可能是與體質(zhì)陽虛或是陰陽失調(diào)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先是平時可多吃些能夠溫暖脾胃的食物類，如胡椒燉豬肚子包雞、鴿子肉，羊肉類。藥物可用理中丸與桂附地黃丸來調(diào)理試試。