健康咨詢描述: 你好!我之前跑步右膝蓋韌帶拉傷了怎么辦!怎樣可以快速恢復(fù)?之前好久沒有運(yùn)動(dòng)了,
你好,根據(jù)您的描述,這種情況最好的辦法就是注意休息,慢慢恢復(fù)。平時(shí)要注意防止勞累,活動(dòng),著涼等,可以適當(dāng)進(jìn)行理療,烤電,熱敷等輔助治療,促進(jìn)康復(fù)?;謴?fù)是需要時(shí)間和過程的,不要著急。
一般出現(xiàn)這種拉傷的問題,主要還是以改善性的方式為主,而這種情況來說比較明顯的狀態(tài)的話,主要還是以針灸理療按摩的方式去調(diào)整,這樣的話應(yīng)該可以更好的幫助恢復(fù)目前的一些表現(xiàn)
病情分析:
你說的情況,考慮可能是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)引起的韌帶損傷,出現(xiàn)疼痛。
指導(dǎo)意見:
可以口服三七片活血化瘀,復(fù)方氯唑沙宗片緩解疼痛,去醫(yī)院康復(fù)科就診,做理療治療,促進(jìn)炎癥吸收,同時(shí)指導(dǎo)功能訓(xùn)練。
以上是對(duì)“右膝蓋韌帶拉傷該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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