發(fā)量少，有點脫發(fā)，最近發(fā)現(xiàn)有一小塊沒有頭發(fā)

      最好保證充足睡眠，睡前喝杯牛奶，聽點舒緩音樂，不要看驚險刺激電視，休息不好就容易頭痛，工作學(xué)習(xí)壓力不要太大，少吃辛辣刺激油炸甜食，不要燙發(fā)染發(fā)，洗澡水溫不要太熱，少用發(fā)膠定型劑，
      

      你好，據(jù)癥狀描述考慮斑禿可能，和遺傳，精神因素，如焦慮緊張，抑郁，生活工作壓力等誘發(fā)的自身毛囊免疫性皮膚病，建議皮膚科確診后，服用中藥，梅花針針刺，紅光照射，外用達菲欣觀察，改善睡眠作息，情緒穩(wěn)定，多運動，一般會有效的。
      

      病情分析：
      經(jīng)常的睡眠不足過度的熬夜，就會導(dǎo)致血虛，血虛不能上榮于發(fā)，頭發(fā)就會干枯，沒有光澤容易脫落。
      指導(dǎo)意見：
      所以首先應(yīng)該糾正不良的生活習(xí)慣，保持生活起居飲食有規(guī)律，可以適當?shù)挠弥兴幷{(diào)理一下
      以上是對“發(fā)量少，有點脫發(fā)，最近發(fā)現(xiàn)有一小塊沒有頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你所發(fā)的圖片，頭皮部位局部出現(xiàn)了沒有頭發(fā)的現(xiàn)象，屬于斑禿癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果你經(jīng)常的熬夜，吃辛辣刺激性的食物比較多，或者自身免疫力比較低下，頭部油脂代謝異常都可以導(dǎo)致斑禿的發(fā)生，建議你可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多維元素片，局部外用米諾地爾酊擦劑涂抹患處進行治療，不可以熬夜，不可以吃辛辣刺激性食物，多運動，加強鍛煉，提高自身免疫力