濕毒清膠囊可以和紅豆薏仁水一起吃么？

      體內(nèi)的濕氣主要是因?yàn)槠⑽覆蛔闼斐傻?，因此要想去除這個(gè)所謂的濕氣，首先我們要健脾和胃，吃東西要注意，不要過(guò)多的吃那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，吃東西不要過(guò)于偏咸、偏辣都不好，同時(shí)較增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，讓氣血運(yùn)行起來(lái)，有助于我們把體內(nèi)的濕從體表散發(fā)出去，我們這一個(gè)出汗也是一種散濕散熱的表現(xiàn)，當(dāng)我們出現(xiàn)這種脾胃能力差的時(shí)候，吃東西可能沒(méi)有味道，那么這時(shí)候也不要為了多吃，就吃一些過(guò)辣的東西，來(lái)增加這種食欲，其實(shí)還是要清淡飲食為主，多吃菜喝一些粥類食物，這樣對(duì)于我們的脾胃是有保護(hù)作用的。