健康咨詢描述: 本人23歲,身高一直是心頭痛,不知道還有沒有機會再長高一點
你好,根據(jù)你描述的情況情況,男23歲。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)基本定型,在不能長高。建議你堅持鍛煉和飲食調理,也有可能長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐的運動,平時要多吃。富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟。海產(chǎn)品蝦等。堅持鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。千萬不要吃各種增高藥,沒有作用。
做瑜伽和原地摸高有沒有效果呢
你好,男23歲,如果你的骨骺線己經(jīng)閉合了,基本上身體就停止增長了,鍛煉和吃藥也不能幫助長高了。
病情分析:
身高受父母遺傳,影響是最大的,而且您現(xiàn)在已經(jīng)23歲,身高已經(jīng)固定了
指導意見:
一般男性身高會長到22歲,現(xiàn)在你已經(jīng)是23歲的話,已經(jīng)身高達到了頂峰,平時注意,走路的時候抬頭挺胸。
病情分析:
您今年23歲了,身高一直是心頭痛,不知道還有沒有機會再長高一點?
指導意見:
大部分23歲的人不能再長高的,但是個別人還是能再長高的,建議去醫(yī)院拍骨垢線片子幫助明確一下。
以上是對“23了,還有沒有機會長高呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
近幾年網(wǎng)上流傳的祝樂高助長鞋墊行不行呢
這種情況我不是很了解。建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查,給予科學評估,明確您的真實情況。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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