顳下頜關節(jié)彈響右側一年，左側有一星期，

      很多顳下頜關節(jié)紊亂病的患者都受到關節(jié)彈響的困擾，對患者的日常生活造成影響。目前認為，大部分的單純的關節(jié)彈響會長期處于穩(wěn)定狀態(tài)，僅有少部分患者的癥狀會進展到疼痛或張口受限。日本的一項研究發(fā)現(xiàn)，通過嘗試下邊的運動，可以使60%左右MRI診斷為可復性關節(jié)盤移位的患者關節(jié)彈響癥狀得到改善。運動方法如下：運動方法：①上下牙齒咬住，此時關節(jié)盤是前移位的；②張口，關節(jié)彈響之后開口至最大；③逐漸緩慢的閉口，保持下頜牽伸，及下邊的牙齒向前超過上邊的牙齒，此時關節(jié)盤位于髁突上，即恢復了正常的髁盤關系；④上下牙齒接觸，下頜逐漸回縮，避免發(fā)生再次的彈響。再次大張口，此時不會有彈響發(fā)生。在每天餐后進行上訴運動5分鐘，動過平緩有控制，避免過快的張口和閉口。全天保持休息位。該方法有日本的一個口外醫(yī)生報道。對于因關節(jié)盤可復性前移位的患者引起的彈響，通過3個月的運動療法，61.9%的患者的關節(jié)彈響明顯改善。但是由于關節(jié)異常響聲的因素很多，并非上述方法適合所有的患者進行。建議患者來醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下訓練效果更佳。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，您的顳下頜關節(jié)經(jīng)常彈響，尤其脹大嘴巴的時候出現(xiàn)，自己感覺不舒服，可能是聶頜關節(jié)無菌性炎癥，也可能是先天發(fā)育異常，建議您到大醫(yī)院檢查檢查，平時注意休息，經(jīng)常做閉口鼓腮活動，鍛煉肌肉功能。
      

      病情分析：
      您這是顳下頜關節(jié)紊亂綜合癥。好發(fā)于青年。主要特點為關節(jié)區(qū)酸脹不適或者疼痛、運動時彈響、張口運動障礙等。
      指導意見：
      多數(shù)屬關節(jié)功能失調、預后良好，一般是不需要手術的?？梢葬樉摹茨?、中藥熱敷、超短波理療，口服氨基葡萄糖等。去口腔科排除器質性病變。
      
      以上是對“顳下頜關節(jié)彈響右側一年，左側有一星期，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！