全身皮膚突然很干，干的毛孔變紅凸起有點刺痛

      洗澡不要太頻繁，洗澡的時候不要用力搓，不要用熱水燙，少用肥皂沐浴露等洗滌用品。要經常外涂擦潤膚露保濕，特別是洗澡后要涂。少吃辣椒油炸食品，不要喝酒。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你是皮膚缺水，缺乏維生素e。肝區(qū)上火造成的
      指導意見：
      建議，去醫(yī)院做具體檢查一下，可以吃點維生素C，維生素e膠囊，多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，補充維生素。