有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 人體五臟輪流工作的時(shí)間到底是不是真的

人體五臟輪流工作的時(shí)間到底是不是真的

男 | 26歲 2019-04-27 08:44:12 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 如果白天我有充足的睡眠,晚上工作,這樣到底算不算熬夜,我白天休息夠了我晚上也不累,我昨天看了一個(gè)報(bào)道,說(shuō)五臟輪流工作是一個(gè)假的說(shuō)法,這樣的話只要我們?nèi)梭w養(yǎng)成了一個(gè)規(guī)律的生活是不是就沒(méi)問(wèn)題了呢

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-04-27 08:54:49 我要投訴

      你好像這種情況是沒(méi)有問(wèn)題的,人體的生物鐘是可以進(jìn)行調(diào)整的,而且有很強(qiáng)的適應(yīng)力。只要是白天注意把窗簾拉上,盡量創(chuàng)造一個(gè)黑的環(huán)境,可以利于褪黑素的分泌,就可以幫助身體,能夠調(diào)整過(guò)來(lái)。所以不用太擔(dān)心,問(wèn)題不大的
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-04-27 08:47:58 我要投訴

      病情分析:
      中醫(yī)五臟學(xué)說(shuō)主要是指的一些人體內(nèi)的功能,比如脾他主運(yùn)化主要是指的一種消化和我們的吸收功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以你要是了解一份中醫(yī)的學(xué)說(shuō),需要從最基礎(chǔ)的學(xué)說(shuō)開(kāi)始了解,不要斷章取義五臟的功能隨時(shí)都在產(chǎn)生著作用,所以我們生活還是應(yīng)該盡量的有規(guī)律早睡早起。
      

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