哺乳期缺鈣可以吃保健品的鈣
女 | 29歲 2019-04-26 23:15:54
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在哺乳期缺鈣，家里之前買的保健品的鈣可以吃嗎，和藥品類的鈣哪種補(bǔ)鈣效果好？
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2019-04-27 06:08:05 我要投訴
正常的，最好及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，而且在哺乳期，寶寶主要通過媽媽來攝入鈣量，如果媽媽本身的鈣量不足，就明顯出現(xiàn)小腿抽筋、腰骨痛等情況?？梢砸猿渣c(diǎn)鈣片;不過建議最好是通過食物補(bǔ)鈣，可以飲食蝦皮，骨頭湯，牛奶，豆制品等食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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