請(qǐng)問強(qiáng)直性脊柱炎怎么調(diào)養(yǎng)？

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，類似于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除了系統(tǒng)治療外，還要注意飲食，主要就是低脂高纖維素飲食，也就是多吃蔬菜水果，少吃肉蛋奶類，海鮮也是不建議吃的，另外水果中的柑橘類及蘋果不可以吃，其余都可以。

      可以做些運(yùn)動(dòng)：保持正確的坐姿，盡量背部挺直，雙手自然的放在腿上，呼氣，努力的拉伸頸部,就是往_上伸展。堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒。然后放松，重復(fù)幾次就好。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。要注意休息，不要過于勞累?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁夂侠戆才棚嬍?，宜服用高鈣低脂精蛋白的食物,如魚蝦類、牛奶、海鮮、核桃,并多吃蔬菜、水果及豆類食品。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，直達(dá)病灶，阻斷病情的發(fā)展，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度?；颊哌€可以在飲食方面要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問強(qiáng)直性脊柱炎怎么調(diào)養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點(diǎn)康復(fù)，過正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。

      你好，在飲食方面,合理增加營養(yǎng),一般應(yīng)以高蛋白、高熱量、高維生素易消化的食物為主,要注意補(bǔ)充微量元素,飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì),不吃不潔的食物,不喝生水,防止引起腹瀉。在服用非甾體消炎藥和甲氨蝶呤期間,應(yīng)禁酒。晚期有胸廓受累者,避免過于飽食和穿緊身衣。戒煙很重要,因本病常累及脊柱和胸廓,造成肺容積減少,易氣短,吸煙可加重氣短,另外,本病不增加肺部感染的發(fā)生率,但吸煙可引起嚴(yán)重的肺部感染。