健康咨詢(xún)描述: 今天下午右側(cè)頭部一直到耳后都痛,昨晚玩手機(jī)到兩點(diǎn)多,但是睡眠足夠。
你好,玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了,并且基本上保持一個(gè)體位,活動(dòng)量很小造成右側(cè)頭部和耳后痛。建議你減少玩手機(jī)時(shí)間,早點(diǎn)休息,不能熬夜。適當(dāng)活動(dòng)頭部,用手從上往下搓一搓,會(huì)得到緩解。
您的頭疼有可能屬于精神過(guò)于疲勞或者感受風(fēng)寒,建議您口服布洛芬緩釋膠囊,同仁堂清熱感冒沖劑,建議您不要熬夜,因?yàn)榘疽挂矔?huì)引起身體不適抵抗力下降等
病情分析:
玩電子產(chǎn)品時(shí)間太久了,就會(huì)對(duì)你的身體有害,另外你到夜里2:00才入睡,也會(huì)達(dá)不到深睡眠,這樣對(duì)身體都會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你晚上一般是幾點(diǎn)鐘睡?大晚上大約睡能睡多長(zhǎng)時(shí)間?白天有沒(méi)有運(yùn)動(dòng),這些都是影響你睡眠的一些因素。建議你最好晚上10:00之前入睡,睡前不要用電子產(chǎn)品,精神放松,平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“今天下午右側(cè)頭部一直到耳后都痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
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