使勁蹬直腿，腿很酸，還能長個嗎

      女孩的青春期大約在11~12周歲，這個時期內身體各個器官迅速生長發(fā)育，到達成年以后生長發(fā)育停止。目前還沒有成年，雖然身高不會迅速生長，但是還有緩慢生長的空間，所以平時要堅持運動，并且均衡營養(yǎng)，可以達到理想的身高。

      身高和遺傳、營養(yǎng)等等很多因素有關，能否長個和腿酸沒有關系，建議平時適當運動鍛煉，不要偏食，飲食多樣化?？梢匀メt(yī)院拍一X光片子，看看骨骺線是否閉合，如果已經閉合就不會再長個了。

      病情分析：
      一個人的身高和體重與遺傳，后天的營養(yǎng)，適量的運動都有很大的關系的。
      指導意見：
      你的年齡還很小，還有生長的空間的，平時保證充足的睡眠，飲食搭配合理，制定一個適合自己的鍛煉計劃。蹬直腿只是一個行為，并不能確定長高多少。
      以上是對“使勁蹬直腿，腿很酸，還能長個嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！蹬直腿酸與長個沒有直接關系，需要X胱拍片查骨垢端有沒有閉合才能看得出來。身高的影響因素是先天的遺傳和后天的營養(yǎng)運動因素有關
      指導意見：
      建議補充足夠的營養(yǎng)，補充足夠的鈣，多喝牛奶，睡眠時間保證每天8小時以上，多運動，每天跳繩1000個

      病情分析：
      你好，你描述的這種情況是肌肉牽拉后能量消耗產生乳酸導致的肌肉酸痛。和你長個沒有關系的。
      指導意見：
      你才15歲，骨垢沒有完全愈合了，應用充足再長高應該是沒有問題的，建議你平時適當運動鍛煉，營養(yǎng)要跟上，牛奶、雞蛋、肉、水果蔬菜飲食均衡。