健康咨詢描述: 最近在節(jié)食減肥大概十天左右了然后有一個(gè)禮拜沒正常大便了吃酵素香蕉都沒有什么用但是在國(guó)外沒有開塞露應(yīng)不應(yīng)該吃點(diǎn)類似三黃片的藥還是說有什么別的方法嘛
病情分析:
你好,請(qǐng)問平時(shí)大便正常嗎?是不是平時(shí)就有便秘的癥狀呢?有沒有腹痛?腹脹,惡心,嘔吐呢?最近一個(gè)禮拜有沒有排氣?
指導(dǎo)意見:
如果沒有開塞露的話,請(qǐng)問身邊有沒有別的藥物呢?可以喝如果糖,還可以吃果果片,還有用番瀉葉泡水喝,這些都可以的,在國(guó)外的話中藥應(yīng)該是能夠買到的
沒節(jié)食之前排便還是比較正常的不知道是不是因?yàn)樽罱缘奶俜凑紶栍腥鶝_動(dòng)的時(shí)候最后也只是排氣這樣
可能因?yàn)槌缘奶?,所以說胃腸動(dòng)力才是比較減弱的,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),用手多揉肚子,順時(shí)針方向沿著肚臍揉
那是不是應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜什么的啊還有有必要暫停減肥先養(yǎng)幾天胃嘛還是說該咋咋呢
最好是先停一停,減肥不是靠絕食就行了!必須是合理,該吃的還得吃
好的謝謝您
不客氣,有情況再聯(lián)系
您好:可以吃點(diǎn)通便的藥,麻仁潤(rùn)腸丸,蘆薈膠囊等,節(jié)食期間可以多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,每餐喝點(diǎn)酸奶,或吃點(diǎn)益生菌,每天順時(shí)針拍打腹部?jī)纱?,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
便秘多數(shù)是由于腸蠕動(dòng)慢所導(dǎo)致的。建議服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。
指導(dǎo)意見:平時(shí)主要還應(yīng)預(yù)防便秘,食物中必須有適量的纖維素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一個(gè)蘋果,或每餐前吃一兩個(gè)香蕉,多吃些粗糧。
以上是對(duì)“節(jié)食減肥引發(fā)便秘怎么辦呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問香蕉飯前吃和飯后吃對(duì)通便效果有啥不同嗎
香蕉要在飯前吃,便于通便。
好的謝謝哈
不客氣,愿你早日擺脫便秘。
你好,因?yàn)楣?jié)食出現(xiàn)便秘,且7天沒有排便,建議你可以服用三黃片或麻仁丸等,但要同時(shí)注意多喝水,多食香蕉,地瓜等粗纖維食物,并進(jìn)行按摩腹部,多運(yùn)動(dòng),停止節(jié)食等。
病情分析:
最近節(jié)食后開始便秘了,可以吃點(diǎn)通便靈膠囊治療一下的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多面食了,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝點(diǎn)熱水,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
最開始節(jié)食那段可能喝了有四五天白粥以為能清腸道結(jié)果反倒便秘了
和飲食不規(guī)律有關(guān)系的,吃點(diǎn)通便靈膠囊治療一下就會(huì)好的
可是我好像沒有通便靈來著?早知道帶點(diǎn)過來了唉
蘆薈膠囊也可以的
emmm我只有三黃片清火片和附中理子丸
那就吃這兩個(gè)吧
哪倆啊那上面仨呢
三黃片清火片吃一種就可以的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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