大便干燥，每天都不敢上廁所

      建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用粗纖維的食物，包括蔬菜（如韭菜、芹菜）水果等，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保證大便通暢，防止便秘。
      

      你好，大便干燥，建議多吃新鮮水果，蔬菜及粗纖維食物，如蘋(píng)果，香蕉，芹菜，白菜，豆角等。多喝水，保持大便通暢，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。開(kāi)頭干燥一粒一粒的，可以適當(dāng)?shù)挠瞄_(kāi)塞露。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是大便干燥疼痛，考慮應(yīng)該是平時(shí)飲食和生活習(xí)慣不良引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸，平時(shí)注意多喝水，多吃青菜水果，不吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免久坐，保持大便通暢，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“大便干燥，每天都不敢上廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！