健康咨詢描述: 男19歲神經(jīng)性T頭痛經(jīng)常睡不好朋友推薦我吃褪黑素想溫文褪黑素會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性
你吃這樣藥物對(duì)你改善睡眠幫助大嗎?藥物對(duì)你幫助很大,改善睡眠效果明顯,就可以繼續(xù)服用,但需要按時(shí)復(fù)查,這樣的藥物沒有依賴性的,一定遵醫(yī)囑服用啊。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。褪黑素一般是介紹給那些年齡比較大的人吃的,你的年紀(jì)還比較小,如果不是特殊情況,不建議你服用這些保健品。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你描述的這些情況,建議你先可以服用一些谷維素試試看,建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合,盡量不要熬夜,晚上睡前不要玩手機(jī)和平板等電子產(chǎn)品。
病情分析:
褪黑素可以延年益壽,有效地改善睡眠,褪黑祛斑,自然美白,維持和增強(qiáng)性功能。主要作用是改善睡眠,可用做失眠的治療,但長(zhǎng)期服用,可產(chǎn)生依賴性。
指導(dǎo)意見:
短時(shí)間適量服用褪黑素是安全的無藥物依賴性,無明顯副作用。長(zhǎng)期大量服用褪黑素,可能會(huì)影響人體正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂。是藥三分毒建議患者少吃。可以自行調(diào)節(jié)睡眠,情緒上的要和朋友交流,工作上的要自己慢慢調(diào)整。調(diào)整心態(tài)。
以上是對(duì)“男19歲神經(jīng)性T頭痛經(jīng)常睡不好朋友推薦我吃褪黑素想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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