從你的描述來看,有可能是因為,手部或者是頭部同時保持某一個動作時間過長,比如長時間低頭,抬手臂等引起的肌肉酸痛,目前建議,平時要多運動,比如跑步,打球,而且避免保持同一個動作時間過長,比如玩手機,寫字等,避免長時間低頭,做局部的熱敷,按摩,促進血液循環(huán),如果癥狀厲害,可以加上活血化瘀的膏藥,比如麝香追風膏。
您好您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張,筋膜炎有可能還需要排除頸椎病韌帶損傷的情況,需要注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久,比如長期低頭伏案工作玩手機等情況。需要注意休息,避免勞累,可以局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以,疼痛嚴重不緩解,需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可。
很有可能是韌帶炎所致的。你可以先先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的平時應該減少低頭活動沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下看看。
以上是對“近段時間脖子老是酸累的感覺,不是光落枕吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你目前主要是近段時間覺得脖子不舒服,有可能是由于落枕引起的,也有可能是由于頸椎病引起的。
指導意見:
你可以去醫(yī)院進一步拍個頸椎CT檢查,進一步明確診斷,另外平時可以做做操,少玩手機和電腦。
病情分析:
一般落枕最多一個禮拜也就恢復了,如果老是酸累,考慮應該是頸椎不好引起的。
指導意見:
建議去正規(guī)的醫(yī)院拍個頸椎x光片看看,是不是有增生或是突出的癥狀,驗一下微量元素,看看是不是缺鈣。然后再對癥治療,注意不要一個姿勢太久,看電腦或?qū)W習工作時間長了起來活動活動。多曬曬太陽,補補鈣。
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