有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈

白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈

男 | 22歲 2019-04-13 17:49:44 4人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 沒有壓住心臟,白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈。必須使勁把自己弄醒,但是沒用一會就又睡過去腦子還是很暈

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高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-04-13 20:03:32 我要投訴

      病情分析:
      科學(xué)解釋睡眠癱瘓癥,往往發(fā)生于覺得將要睡著的時候,癥狀為感覺自己像是往深淵里掉,眼睛可以睜開,就是半睡半醒時肌肉的松弛度很低使不出力但是大腦確是醒著時的電波可以看到周圍的事物,強(qiáng)調(diào)不是做夢。有時使力可以從這種狀態(tài)中恢復(fù)過來,但很快又會進(jìn)入這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      解決方法,睡前洗腳,喝牛奶可以預(yù)防。
      實踐中發(fā)現(xiàn)趴在睡比正躺著睡可以比較少的發(fā)生這種事,還可以在睡前給自己心里暗示我一定不會發(fā)生這種事了。希望我的回復(fù)能幫到您。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-04-13 19:58:10 我要投訴

      您好,一個情況要考慮是否存在神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂的情況,還要注意是否是睡眠不足導(dǎo)致。建議首先注意情緒的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣??梢苑靡稽c(diǎn)谷維素,維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。同時去醫(yī)院做檢查,排除腦神經(jīng)或者是心臟的病變。
      

楊雪
楊雪 長春市第二醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-04-13 20:06:42 我要投訴

      你好:你可能出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象,也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他或推他一把,夢魘就會立即消失。日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。而且睡眠姿勢都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會發(fā)生夢魘了,而且手不要放在胸部或腹部上。
      
      以上是對“白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-04-13 19:59:27 我要投訴

      病情分析:
      從你所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?,與睡眠不足或睡眠過多等多種原因也有也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,醒腦開竅調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。清淡飲食,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。合理體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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