運(yùn)動減肥體重一直下不來，教練建議我汗蒸

女 | 31歲 2019-04-13 00:02:56 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：最近在健身減肥，但是體重一直下不來，教練說可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重了，建議我汗蒸一段時間。我自己感覺好像是濕氣有點(diǎn)重，月經(jīng)期小腹冰涼劇痛，去過醫(yī)院，醫(yī)生卻告訴我沒有辦法治療我的痛經(jīng)，可能以后生了孩子會好。想咨詢一下醫(yī)生，汗蒸是不是真的可以去濕？去濕有助于減肥嗎？有沒有可能我痛經(jīng)跟濕氣有關(guān)？

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2019-04-13 01:12:52 我要投訴

汗蒸有較強(qiáng)的美容養(yǎng)顏功效，人體的肌膚細(xì)胞會非常活躍，能加速皮膚毒素的排泄，有一定的減肥效果，可以緩解人的壓力，改善機(jī)體的亞健康狀態(tài)。汗蒸之后溫度急劇下降。個別人會有疼痛的表現(xiàn)。痛經(jīng)是前列素分泌旺盛或者是氣滯血淤了。和濕氣關(guān)系不大。

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2019-04-13 00:05:24

      病情分析：
      你好，請問你你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？有沒有月經(jīng)不調(diào)的情況的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你不要著急，體內(nèi)濕氣太重，這只是中醫(yī)說法，西醫(yī)沒辦法檢查，所以你可以試試汗蒸看看。

2019-04-13 01:10 ask90463660lm 追問

你好，醫(yī)生，謝謝您的耐心解答。我現(xiàn)在還沒來月經(jīng)，一般在月底才來，那我先去試試汗蒸，這個是否有根據(jù)無從查證對嗎？

2019-04-13 09:00醫(yī)生回答：

可以試試看

疾病百科| 痛經(jīng)

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不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

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