健康咨詢描述: 我老是聽到同學(xué)哄堂大笑或一起討論就有一種莫名傷感,就哭。越來越頻繁了,大概4個(gè)月了,但原來沒有這么嚴(yán)重。有一直跟老師交流,每次過后都好一點(diǎn)。今天又這樣了,而且持續(xù)了大約2節(jié)課,現(xiàn)在頭暈的厲害。怎么辦?(我成績(jī)一直很好,所以并不是成績(jī)或缺少陪伴而引起的)
你好,很榮幸回答你的問題。從你的描述來看,應(yīng)該是你自己的心理作用導(dǎo)致的。想要改善這個(gè)情況,需要你自己從內(nèi)心克服,避免這樣的問題出現(xiàn),保持心情愉快,注意休息,不要太勞累,處理好和同學(xué)的關(guān)系,有事情要及時(shí)和自己的家人、老師和朋友溝通。
可是我聽到這些時(shí)并沒有想過什么東西,眼淚自己出來的,控制不了,所以是莫名傷感,因?yàn)槲乙膊恢涝诳奘裁?,可就是停不下來,要怎么克服呢?/p>
建議到專業(yè)的心理咨詢科就診。
你好,很高興回答你的問題,你的這種情況感覺是心里有一種障礙,你可以試著和同學(xué)們一起歡笑,一起討論問題,同學(xué)們?cè)谝黄饸g笑的時(shí)候,你可以和他們聯(lián)系,問他們笑什么可笑的事情,你也可以參與到其中,時(shí)間久了,和他們打成一片,就不會(huì)有這種心里障礙了,如果實(shí)在不行,建議您看一下心理醫(yī)生
病情分析:
你的這種情況可能是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大,精神過度緊張?jiān)斐傻?br /> 指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意保持心情愉快,保持充足睡眠,合理飲食,多和同學(xué)接觸,多參加集體活動(dòng),自信心
以上是對(duì)“頭暈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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