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怎么做和吃能養(yǎng)護(hù)好肝

女 | 20歲 2019-04-10 23:09:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么做和吃能養(yǎng)護(hù)好肝？女生要想皮膚好要怎么做啊

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2019-04-10 23:14:46 我要投訴

一般這種情況來說，主要還是根據(jù)具體情況去判斷的，一般來說主要還是通過平時的飲食去調(diào)整。而是吃一些排毒的食物應(yīng)該更好一些，平時多吃些高纖維食物應(yīng)該可以更好的幫助改善。

孟葉辛集市第二醫(yī)院醫(yī)師擅長: 心血管外科、神經(jīng)外科以及小兒外科，對疼痛治療、尤其幫助網(wǎng)友：727

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2019-04-10 23:12:56 我要投訴

      病情分析：
      您好，有句話叫怒傷肝，所以保持良好的情緒，不發(fā)怒對肝非常好。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃水果蔬菜，不但保肝對皮膚也好。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物。適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的睡眠。

2019-04-10 23:14 ask89682116g7 追問

有沒有一些食物平常吃了可以養(yǎng)護(hù)肝餓？

2019-04-11 12:54醫(yī)生回答：

可以吃一些高蛋白食物，如豆類，瘦肉，魚蝦，雞鴨肉