代代木牌恩伊貝膠囊吃了會有效果嗎？會有副作用嗎？

      對于你所需求的情況考慮不建議你在日常生活中經(jīng)常去服用一些保健品，也想做到調(diào)養(yǎng)好身體，起到一定的保健作用，最好是調(diào)整好自己的日常生活中的飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，清淡飲食，經(jīng)常去戶外活動溫的白開水，這樣對身體是比較有利的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，因為我們是學醫(yī)的，我不建議你使用這類的保健品，因為保健品它不是藥品，它沒有明確說這個產(chǎn)品它治療什么疾病，他在治療的過程中會出現(xiàn)什么副作用？所以對一些不明確的產(chǎn)品一定不要使用，否則可能會引起身體傷害。
      

      如果你感覺對自己有效，并且價格是自己的承受范圍，可以繼續(xù)服用，起碼可以補充身體的礦物質(zhì)，鈣的含量不少，里面有一定的維生素，女性激素等，可能對皮膚也有好處。
      
      以上是對“代代木牌恩伊貝膠囊吃了會有效果嗎？會有副作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      保健品一定不要多喝，可以合理的調(diào)節(jié)一下，加強一下鍛煉，看看自己有木有其他癥狀，需要多參加一些鍛煉，遇到什么事情不要緊張激動，生理期要注意一下自己的飲食習慣，不要熬夜不要吃生冷油膩，可以多喝一些熱水
      

      病情分析：
      你是失眠后吃恩伊貝膠囊得到來改善，其實失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致失眠的原因很多，比如：平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張。生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。
      指導(dǎo)意見：
      除了吃保健品外，放松心情，多做戶外運動，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)都很關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      你好。保養(yǎng)品的種類繁多，具體有沒有效果還要看你的身體是不是缺乏這種營養(yǎng)，但是有一點是可以確定的，它不治病。如果不是你的身體需要，而且又過量的話，對身體也是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      春天由于季節(jié)更換，人是會產(chǎn)生春困現(xiàn)象。建議積極的鍛煉身體，多參加戶外運動，使心情愉悅。規(guī)律作息時間，睡前用溫水泡腳等都會有助于睡眠的。