請(qǐng)問(wèn)一下腰椎滑脫復(fù)位以后應(yīng)該如何日常注意保護(hù)

      腰椎滑脫采取手術(shù)治療之后，手術(shù)一般要佩戴腰圍4—6周，利于軟組織的一個(gè)恢復(fù)。一般術(shù)后兩周傷口拆線，拆線之后兩三天就可以著水了，就是可以洗澡了。術(shù)后3—4周，局部的肌肉愈合比較滿意，這時(shí)候可以開始正常的康復(fù)鍛煉，平常的行走、腰背肌鍛煉這都可以。但是骨質(zhì)長(zhǎng)好一般大約需要2—3個(gè)月，三個(gè)月之后就可以基本恢復(fù)平時(shí)正常的活動(dòng)，像平常跑跑步，有的喜歡跳舞、旅游，這都沒問(wèn)題。但是因?yàn)楸旧硌祷摰牟∫蚓褪情L(zhǎng)時(shí)間坐，姿勢(shì)不對(duì)，所以術(shù)后比較忌諱的還是長(zhǎng)時(shí)間的坐，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，尤其是彎腰負(fù)重這樣的運(yùn)動(dòng)，術(shù)后長(zhǎng)期的進(jìn)行腰背肌鍛煉，這是非常重要的。