元旦喝了很多涼的，之后飯后胃飽脹

      你好！根據(jù)你的描述，考慮是飲食不當(dāng)吃了過多的涼東西，引起的消化不良，胃動(dòng)力差。這種情況一定要注意，飲食上清淡易消化，不要吃生涼寒油膩難消化的食物，三餐按時(shí)。慢慢會(huì)恢復(fù)的。

      如果是因?yàn)槲覆恐鴽鰧?dǎo)致飯后飽脹通過調(diào)養(yǎng)是可以恢復(fù)的，在日常的飲食上要以清淡易消化為主，多吃些溫補(bǔ)的食物，不能吃辛辣刺激生冷的食物，不能飲酒，平時(shí)喝些酸奶或者吃益生菌來調(diào)整腸道菌群幫助消化。

      你好，平時(shí)要注意飲食，忌食一切辛辣、刺激的食物，夏天不能喝冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒及其他酒類，不要進(jìn)食過硬以及香、脆、油煎的食物，也不宜喝濃茶。沒有器質(zhì)性疾病的慢慢是可以恢復(fù)的。
      以上是對(duì)“元旦喝了很多涼的，之后飯后胃飽脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況建議口服嗎丁啉和保和丸治療。治療期間必須注意飲食，規(guī)律進(jìn)食易消化食物，忌生冷辛辣油膩煎炸刺激性食物。飯后散步，注意腹部保暖。規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，你這是進(jìn)食寒涼食物過多導(dǎo)致胃寒引起，建議口服溫胃舒顆粒觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定注意飲食，不吃寒涼食物，戒煙酒，不進(jìn)食辛辣食物，注意腹部保暖，避免著涼。