每次洗頭掉發(fā)多，平時(shí)起床后還是會(huì)掉不少

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。這樣可以改善脫發(fā)的情況。
      

      病情分析：
      脫發(fā)與遺傳免疫精神刺激，壓力大，微量元素等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按時(shí)休息，加強(qiáng)生活壓力，保持心情舒暢，多吃墨綠色蔬菜水果，以及含鐵鋅鈣高的食品。