除了清涼油咖啡和茶之類的東西

      你好，你這個情況除了吃咖啡和喝茶以外也可以喝點(diǎn)兒紅?；蛘呤且恍┕?。當(dāng)然你想靠這些東西去提神的話，這個不是最主要的，你還得需要學(xué)會勞逸結(jié)合，多鍛煉，只有這樣你才能夠事半功倍。
      

      生活中經(jīng)常見到，可以提神的食物有，1：香蕉，因?yàn)橄憬秲?nèi)含有鉀，鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持人體肌肉和神經(jīng)的正常功能，所以可以達(dá)到提神的效果。2：草莓，因?yàn)椴葺泻蟹浅ＸS富的維生素c，而維生素c可以幫助人體吸收鐵質(zhì)，從而使人體細(xì)胞得到滋養(yǎng)，使人精力充沛。3：金槍魚，金槍魚中含有豐富的賴氨酸，可以使人注意力集中，思維敏捷。
      

      你好，提神醒腦的東西很多，除了清涼油咖啡和茶之外，還有巧克力，花的香味，菠菜，香蕉，豆類等，還有辛辣刺激的食物，或者像檳榔薄荷這樣的刺激東西，再就是像紅牛這類功能性飲料等。
      
      以上是對“除了清涼油咖啡和茶之類的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，除了茶，咖啡，清涼油之類的食物外，最好的辦法就是運(yùn)動，運(yùn)動能夠使你精神抖擻，不疲勞，還可以強(qiáng)身健體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，平時注意加強(qiáng)體育鍛煉，多做體育活動。如果工作中出現(xiàn)疲乏，可以洗洗臉，用涼水洗臉，也可以起到一定作用。