你好,孕婦需要增加營養(yǎng),正常飲食就好,不需要服用其他補(bǔ)品,多吃蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如奶蛋魚瘦肉,飲食規(guī)律,少量多餐,適量運(yùn)動(dòng),注意休息,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢
一般孕婦最好不要吃冬蟲夏草,因?yàn)橄x草是一種滋補(bǔ)性非常強(qiáng)的中藥材,它能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng),可以抗疲勞,但是具有非常強(qiáng)的藥性,如果沒有異常現(xiàn)象,不建議準(zhǔn)媽媽服用。
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