時(shí)常感到心煩意亂，無心學(xué)習(xí)

      您可能是在人際交往方面缺乏技巧，您內(nèi)心缺乏親密感依戀等情感體驗(yàn)，或者是經(jīng)歷了什么事情讓您精神心里造成影響，建議您盡快去醫(yī)院找心理咨詢師幫你疏導(dǎo)

      你好，看了你的描述，感覺到你主要以孤獨(dú)為主，還特別容易心煩。17歲男生，正值青春期這個(gè)時(shí)候的朋友特別容易感到孤獨(dú)，煩惱，甚至有時(shí)候不合群，這就是青春期發(fā)育的特點(diǎn)，有時(shí)候我們也說不清楚自己到底怎么了。心煩的原因也可能是一直有比較壓抑的情緒，無法釋放，加上老師家長(zhǎng)對(duì)學(xué)業(yè)的期待等，聚集到一起就形成了一個(gè)比較大的壓力，建議你可以平常跑跑步跳繩，甚至做一些拳擊運(yùn)動(dòng)等釋放壓力，然后，不要求自己過度完美，當(dāng)下一切剛剛好，對(duì)于當(dāng)下的這個(gè)不想合群的狀態(tài)也不強(qiáng)迫自己融入，當(dāng)自己享受過了一個(gè)人的這種感覺，可能很快會(huì)進(jìn)入下一個(gè)不同的狀態(tài)，比如融入大集體，好朋友越來越多等不同情形都會(huì)迎來的，我們不必?cái)Q巴著去附和別人，這就是當(dāng)下最好的，自然就會(huì)心情平靜，然后融入學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，17歲，男，正值青春發(fā)育期，有時(shí)心煩、敏感、孤獨(dú)、情緒低落等。
      指導(dǎo)意見：
      您的這些情況考慮抑郁和焦慮的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對(duì)“時(shí)常感到心煩意亂，無心學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這樣把自己和周圍的一切分開，這顯然是不可能的。你還是會(huì)因別人的議論而心煩，這說明你的心理還是與外部有聯(lián)系，這不是你想分開就能分開。
      指導(dǎo)意見：
      如果你學(xué)習(xí)需要專心致志，這樣做還有些價(jià)值。但人還是要社會(huì)化，所以現(xiàn)在可以和有同樣興趣的同學(xué)來往，讓自己鍛煉一些社會(huì)交往能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了情緒低落，情感淡漠的情況，而且有社會(huì)交往功能退縮的表現(xiàn)，并且影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活，這種情況考慮可能是出現(xiàn)了焦慮和抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外，針對(duì)你的情況，建議你做以下自我調(diào)節(jié)：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場(chǎng)也無妨。