想咨詢下生長激素和睡眠質量有什么關系？

      你好，根據(jù)你的描述，人體大腦當中有一個腦垂體主要是分泌生長激素的，生長激素的蜂蜜因年齡而異，一般在嬰兒期，24小時之內都有生長激素分泌的。在兒童期，只有在睡眠狀態(tài)下才會分泌生長激素，所以睡眠是保證兒童生長發(fā)育的重要條件。進入青春期后，睡眠時生長激素直線上升，在青春期結束后，生長激素才逐漸下降。所以日常要保證寶寶充足睡眠，保證飲食均衡營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，有利于促進生長發(fā)育。