不知道您從事的是什么工作?您做了埋線減肥,如果效果好的話,無論白班,夜班都應該有效果,如果夜班非常辛苦,更應該能減重,所以不要擔心,減肥最主要的是管住嘴邁開腿,無論用哪一種減肥方法,都要適當控制飲食,增加有氧運動,而且要持之以恒,才能起到減肥效果
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,上夜班不影響理線手術效果,一般情況下上夜班比上白班容易減肥。
指導意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,吃飯少喝稀飯,不吃零食,不喝飲料啤酒,堅持運動鍛煉。
但是我是下班以后吃早餐然后睡覺也不運動中午又起來吃午餐,又繼續(xù)睡,下午開始就什么也不吃了光喝水這樣也能瘦?
盡量多食新鮮蔬菜水果,少食主食,盡量少睡覺,抽時間運動,晚餐也要少吃點飯,不能光喝水。
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