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請(qǐng)問睡前喝水對(duì)身體到底是好處多還是壞處多啊

女 | 18歲 2019-03-29 22:56:57 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 請(qǐng)問睡前喝水對(duì)身體到底是好處多還是壞處多啊?

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:18:01 我要投訴

      晚上睡前喝水會(huì)增加腎的工作負(fù)擔(dān),還容易起眼袋,這是近幾年的官方觀點(diǎn),但是具體危害并沒有傳說的那么大.其實(shí)睡前適當(dāng)喝水顯然是有益的,因?yàn)樗哌^程中通過呼吸,皮膚蒸發(fā)會(huì)損失大量水份.

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