醫(yī)生，前因后果我跟你說(shuō)一下
健康咨詢描述： 醫(yī)生，前因后果我跟你說(shuō)一下，就是吧我一直就是缺乏運(yùn)動(dòng)，然后感覺(jué)胳膊和腿的肌肉特別容易酸，前兩天又拉肚子，特別嚴(yán)重，然后我就感覺(jué)，我胳膊腿的肌肉更容易酸了，我今天我又覺(jué)得我有點(diǎn)鼻塞，有的時(shí)候，我玩一會(huì)手機(jī)，胳膊肌肉就容易酸了，上一層樓梯，也會(huì)酸，醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)我這是咋的了，沒(méi)事兒吧，不能癱瘓啥的吧？我頸椎還不好，還有醫(yī)生，不能是漸凍癥啥的吧，有的時(shí)候，我就看我的手，感覺(jué)感覺(jué)，都不知道咋整的有點(diǎn)抖，是不是我精神作用太明顯了啊，醫(yī)生，一定拜托，我沒(méi)事兒吧？？？
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考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)，明確診斷，確診后可以吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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感覺(jué)胳膊腿肌肉酸痛，考慮是心脾兩虛，睡眠不好引起的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)。進(jìn)食一些維生素C可以清除自由基，減輕身體疼痛！多休息，不要熬夜，飲食上請(qǐng)用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過(guò)咸的東西。不能飲酒。適當(dāng)補(bǔ)充水果、蔬菜及水分。不提重物，睡覺(jué)時(shí)建議用平板床。
醫(yī)生，那我這沒(méi)事兒吧，是不是自己調(diào)理就行了呀？不用去醫(yī)院吧
為了打消心理上的異議，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，這樣好放心。
醫(yī)生，那我這種情況，是不是沒(méi)事兒
問(wèn)題不大，要放寬心。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述你這些情況都沒(méi)有什么問(wèn)題，還是由于平時(shí)缺乏鍛煉，長(zhǎng)期久坐引起的，也就是一種亞健康狀態(tài)！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以建議你平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)免疫力。多些戶外活動(dòng)，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，不要久坐，保持良好的坐姿！
以上是對(duì)“醫(yī)生，前因后果我跟你說(shuō)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我就干啥胳膊都特別容易酸，唉，我問(wèn)他們他們都不酸，醫(yī)生，比如我手抖，這樣的也沒(méi)事兒呀？是不是我精神作業(yè)太明顯了呀
考慮還是由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，你每天堅(jiān)持鍛煉看看情況！
疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）
溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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