高中生有很重的黑眼圈

      根據(jù)你所描述的情況考慮是近段時間熬夜免疫力下降以及精神壓力過大等造成的不適的現(xiàn)象。平時一定要注意合理的飲食學(xué)習(xí)生活，盡量減少熬夜，放松心情，避免過大的壓力，還可以適當(dāng)?shù)拇蚧@球，跳繩之類的緩解自身緊張的心情。磨牙比較嚴(yán)重的情況還可以佩戴咬合墊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，晚上睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致白天精神不好易瞌睡
      指導(dǎo)意見：
      你好，高中生本身的學(xué)習(xí)壓力會比較大，精神壓力大有時會引起磨牙，睡眠質(zhì)量差惡性循環(huán)，放松心情，別給自己太大的心里壓力
      以上是對“高中生有很重的黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象考慮為學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不足，引起白天精神欠佳，夜磨牙等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注重學(xué)習(xí)方法，減輕學(xué)習(xí)壓力，勞逸結(jié)合，不熬夜，只有保證足夠睡眠，第二天才能精力充沛，睡覺前不能喝咖啡類飲料。